Если вы идете первый раз на ММБ - берите то снаряжение которое у вас уже есть. Для походов, альпинизма и так далее. Если нет у вас - берите у друзей.
Если нет ни у вас, ни у друзей, то сразу покупать дорогое снаряжение не стоит, скорее всего через некоторое количество марш-бросков вы более точно поймете что вам нужно и захотите купить что-то другое. Да и больших затрат снаряжение для ММБ не требует. Самые затратные пункты - это спальник и навигатор. В отсутствие дождя навигатор можно заменить телефоном на Андроид, и навигатор нужен один на команду. В дождь экраны телефонов становятся неуправляемы, поэтому нужен Garmin.
Приличный легкий спальник стоит уже порядочных денег. Бюджетные варианты пуховых спальников - Сплав, Aliexpress.
Вообще, практически все снаряжение можно за небольшие деньги приобрести в Сплаве, на Aliexpress и в Декатлоне. Только кроссовки я все же рекомендовал бы приобретать от специализированных производителей - впрочем на распродажах можно найти их по доступным ценам.
У меня есть специальный список снаряжения для новичков, с указанными примерами. С его помощью можно собраться на ММБ с нуля с наименьшими затратами.
Универсальный легкоходный бюджетный список на ММБ-осень.
Если нет ни у вас, ни у друзей, то сразу покупать дорогое снаряжение не стоит, скорее всего через некоторое количество марш-бросков вы более точно поймете что вам нужно и захотите купить что-то другое. Да и больших затрат снаряжение для ММБ не требует. Самые затратные пункты - это спальник и навигатор. В отсутствие дождя навигатор можно заменить телефоном на Андроид, и навигатор нужен один на команду. В дождь экраны телефонов становятся неуправляемы, поэтому нужен Garmin.
Приличный легкий спальник стоит уже порядочных денег. Бюджетные варианты пуховых спальников - Сплав, Aliexpress.
Вообще, практически все снаряжение можно за небольшие деньги приобрести в Сплаве, на Aliexpress и в Декатлоне. Только кроссовки я все же рекомендовал бы приобретать от специализированных производителей - впрочем на распродажах можно найти их по доступным ценам.
У меня есть специальный список снаряжения для новичков, с указанными примерами. С его помощью можно собраться на ММБ с нуля с наименьшими затратами.
Универсальный легкоходный бюджетный список на ММБ-осень.
Если вы уже побывали на ММБ и имеете некий опыт, то должны были почувствовать, что для успешного финиша довольно важно использовать легкое снаряжение - оно позволяет передвигаться затрачивая гораздо меньше сил.
Как представитель секты https://vk.com/lightpacker_ru, советую использовать следующие приемы:
Как представитель секты https://vk.com/lightpacker_ru, советую использовать следующие приемы:
- Во время прохождения маршброска анализируйте как работало снаряжение, что работало хорошо, а что нет, что совсем не пригодилось, а что пригодилось бы для таких-то условий. Искусство собирания рюкзака - это умение взять под конкретные условия только то, что тебе действительно пригодится, и не взять ничего остального. Например на маршброске легко можно обойтись без колышков для тента, без ложки, на маршброске не нужен нож, можно рискнуть и не взять тент, если в прогнозе нет дождя, и так далее. Если в самое холодное время вы надели всю вашу одежду и вам жарко - вы взяли лишнюю оджеду. Если вы принесли еду на финиш - вы взяли лишнюю еду.
- Взвесьте каждую свою вещь и занесите веса в таблицу. При выборе аналогов выбирайте более легкие. С виду одинаковые вещи (или для одинакового предназначения) могут весить совершенно по-разному. Например легкая пуховка на промфиниш весит 260 грамм, а аналогичная по теплоте флиска 600 грамм. Учитывайте не только вес рюкзака, но и всего остального, в т.ч. одежды (т.н. skinout weight).
- Используйте многоцелевое снаряжение - телефон\навигатор, пончо\тент, гермомешок\емкость для воды и т.д.
- Используйте простое снаряжение - для тента можно использовать полиэтиленовую пленку, для коврика - строительное утепление, для котелка - консервную банку.
- Не стоит стесняться использовать самодельное снаряжение, либо дорабатывать и дошивать имеющееся снаряжение. Примеры - сшивание спальников в один, пришивание карманов к рюкзаку, отрезание лишнего.
- Если вы идете в команде, используйте выигрыш от командного снаряжения. Один тент, спальник и котелок на всех в команде в среднем весят меньше чем тент, спальник и котелок каждому.
- Используйте навыки и умения для компенсации облегченного снаряжения. Например, не ставьте лагерь в мокром, продуваемом месте. Выбирайте сухое место для ночевки, подкладывайте под коврик сухую траву, сухой лапник (ни в коем случае не живой).
- Применяйте свою фантазию!
А также советую вступить в группу https://vk.com/lightpacker_ru , там много информации в том числе по облегчению снаряжения, также есть тема с обсуждением ММБ.
Помимо малого веса, снаряжение должно быть:
- функциональным (в частности имеет значение удобство использования на ходу. Все необходимые вещи должны быть легкодоступны - еда, вода, карточка, маркер, соли, гуарана, должен быть кармашек для фантиков);
- достаточно надежным (имеет право развалиться только на финише, как гоночная машина по заветам Энцо Феррари);
- подходящим под условия. Поэтому обращайте внимание на условия - сколько воды на дистанции, какая температура, будут ли осадки. Поначалу можно переэкстремалить, и страдать от холода.
- Вазелин - бог ммбшника.
- Кроссовки - категории trail-running, с цепким протектором, достаточной аммортизацией, прочные, без мембраны.
- Фонарик - яркий.
- Компас - точный (Москомпас).
- Неопреновые носки - незаменимы для хождения в холодной воде в межсезонье.
- Гамаши - чтобы не попадал мусор в кроссовки.
- Хороший спальник - позволяет существенно облегчить рюкзак, не теряя в комфорте сна, либо обеспечить теплый сон, не добавляя веса.
- Навигатор - кардинально облегчает ориентирование без четких ориентиров.
- Утепление для коленей.
- Лосины - даже пешком позволяют сэкономить силы за счет свободы движений, меньшего налипания грязи и большей теплоты (т.к. в среднем будут более сухие). Смелый и уверенный в себе ммбшник всегда идет в лосинах, даже в метро.
Вообще, очень важно заботиться о состоянии ног (чтобы не натереть, не стоптать, не отбить).
Например, семишаговая процедура на ммб:
- Наклеить тейп на колени.
- Надеть компрессионные гетры.
- Заклеить потенциально проблемные места пластырем заранее.
- Намазать вазелином ноги.
- Надеть носки беговые без швов, либо неопреновые.
- Надеть кроссовки.
- Надеть гамаши, спрятать под них шнурки.
Дополнительные ссылки:
- Как дойти до финиша, материал по подготовке к ММБ.
- Ультралегкое снаряжение на ММБ.
Видео с семинара: