Страницы

воскресенье, 17 мая 2015 г.

Неудавшийся марш-бросок, весна 2015

Не задалось все с самого начала. Собранный рюкзак взял с собой на работу, без возможности скорректировать  набор. Постояв в лосинах под дождем, решил что плевать на все - надо купить хотя бы мембранные штаны. В Штурме перед закрытием взял Сиверу Стякуш. Из-за этого опоздал на электричку, а потом и на старт, не менее чем на полчаса. Штаны очень выручили, без них уйти со смены карт было бы на порядок тяжелее, не порвались, получалось даже их надевать-снимать не снимая кроссовок, прямо со шматьями грязи.
Ночью все прошло отлично, было тепло в лосинах, термобелье и ветровке. Все изменил начавшийся с утра дождь, который сумел за несколько последующих часов смыть все тепло и мотивацию с организма.
Очень долго думал на смене карт над маршрутом по аэрофотоснимку, пытался понять реальное расстояние между КП, отметив на карте. При этом кстати маркер взял какой то не пишущий по мокрому. В результате все-равно похоже спланировал неоптимально, на треке сумасшедшие петли. Запланировал 27-28-31-32-34-38-36-35-37-39, реализовал 27-28-31-32-34-38-35-37-36-39(Надо потом добавить рисунок обхода КП по карте).
Бежалось как то тоже не особо, двигался поэтому в среднем медленно, потом уже шел пешком. Толи не успел восстановиться после похода по Крыму неделю назад, толи просто слишком слаб. Мокрая одежда натерла в неожиданных местах. Под конец начали появляться судороги в некоторых мышцах, такого вообще в жизни никогда не бывало, возможно от того что не восстанавливал солевой баланс (ручьев очень много, напивался из них, а дальше сыпать регидрон непослушными замерзшими руками было сложно). Зато гамаши от Никиты показали себя хорошо, ткань на удивление не порвалась, стропу под подошвой я убрал, поставил вместо нее крючки, а на кроссовки пришил петли. Грязи поэтому в кроссовках не было. Кроссовки по такой грязище конечно нужны более шипованные, чтобы увереннее себя чувствовать и тратить меньше сил.

Начиная с захода на реальный 42 КП пришло осознание что надо бы забить на оставшиеся 3 КП и двигать напрямую на пром греться. Голова уже тоже плохо соображала, временами убегал не в ту сторону, думаю попутчиков это немало забавляло. По мере приближения к промфинишу трясло уже на ходу, быстрее разогнаться для согрева не особо выходило. Понял что с имеющимся комплектом вещей скорее всего согреться на проме не получится.
В результате слился на автодороге, не дойдя пары километров  до прома. Большое спасибо ребятам, которые подвезли прямо до метро (по удачному стечению обстоятельств встретил эвакуатор для такой же участницы ММБ).
Стыдоба. Какие к черту семинары по ММБ.
В общем граница stupid light в этот раз была успешно пройдена. Следовало не пытаться устраивать какие то гонки, а взять на пром
бивик, горелочку, комплект сухой одежды (носки, белье, немного утепления). 
Наверное можно было снять на промфинише мембрану, попытаться высушить остальную одежду у костра организаторов или знакомых, потом забраться под тент в спальник и сидеть там до утра. Безусловно так был бы нарушен принцип автономности. Но моральных сил проверять выполнимость этого варианта уже не нашлось. Учитывая запрет длительного нахождения у судейского костра, и количество потенциальных желающих у костра знакомых, возможность подсушиться оценить было трудно. К тому же подходил к промфинишу уже достаточно поздно, с задержкой относительно удачных разов, число страждущих там уже должно было быть большое. Сил и времени организовать нормальный костер самому не было, также помнил про сообщение о малом количество дров вокруг. Из сухого с собой имелись только футболка и спальник. Герма в которой лежал спальник промокла, но он дополнительно был положен в пакет. Вся одежда под мембраной тоже вымокла, я ожидал что должно быть все же посуше. Механизм этого мне не совсем понятен, то ли мембрана испорчена, то ли так и должно быть, буду разбираться с экспертами. Трясло непосредственно до горячей ванны дома, даже в метро и электричке.
Получилось около 75 км до момента слива: трек.

Конечно сейчас неловко, досадно, печально. К тому же места интересные, хотя в очках покрытых каплями мало что видно.
Главный вывод - очень, очень недооценил погоду. В постоянный длительный дождь отток тепла от тела намного больше чем даже в сильный минус, но сухой. Как правильно сказал Миша Апухтин - этот марш-бросок очень хорошо промыл голову относительно дождя и ветра. Прекрасный урок на будущее.


 

четверг, 16 апреля 2015 г.

Семинар по ММБ в Альпиндустрии


Прошел семинар по ММБ в Альпиндустрии.
Прошу прощения что не было микрофона.
Выкладываю презентацию


 Для себя нашел нового (из выступления Жени Мазина):

  • протеиновые батончики из Декатлона (я думал они слишком дорогие);
  • солевые таблетки из аптеки (и не надо заказывать из-за бугра);
  • попробовать таки Гуарану после смены карт (вдруг процент тупняка уменьшится).

Жаль Женя Батуев не принес спальник Дрожь, это был бы гвоздь программы.
Саша Воронцов еще сделает видео по каждому выступлению, выложу ссылки тут и в группе https://vk.com/lightpacker_ru




Приглашаю всех на слет: 
https://vk.com/lp_fest_2015


Upd: видео с семинара:


среда, 4 марта 2015 г.

Приозерск 2015

На февральские праздники сходили в лыжный ПВД в 54 км около Приозерска с товарищами с лайтпакера и с Андреем-пчеловодом. Андрей попал в этот балаган случайно, но стойко переносил все закидоны и клоунов вокруг.

veloradar.ru
Смотреть маршрут на карте.

воскресенье, 8 февраля 2015 г.

Покровка - Поварово

Прокатился по маршруту Покровка - Поварово с группой Дмитриева.

ГД, великая и ужасная - как слаженный механизм. Несколько десятков людей, стартуют сразу с нескольких направлений, тропят лыжню, распиливают все завалы на пути.
Сам маршрут отличный, все время по лыжне, леса, поля, нет автомобильных зимников, минимум населенки. Только в районе старой Ленинградки у Поварово неприятно. Живущим по Ленинградскому направлению этот маршрут очень удобен и однозначно рекомендуется.
Поехал его на новых лыжах, впервые под мазь. До этого катал только на Скинтеках. Что можно сказать - лыжи катят, практически летят. Но по сравнению со Скинтеками практически не держат. Особенно это всплывает на мягкой лыжне, с сугробами по бокам, от которых не оттолкнешься. Если при этом надо подниматься в гору, то это становится прямо таки проблемой. На камусных вставках я бы по-моему зашел там прямо пешком без проблем.
Если же положить более липкую мазь и потолще, то съедается преимущество в накате, может быть до уровня Скинтеков,
но не с таким уровнем держания. Также мазь довольно быстро заканчивается. Может быть надо подшкуривать зону держания чтобы она лучше держалась? Подмазывал раза три, под конец было лениво, в результате заключительный участок километров в десять тащился нескончаемые два часа.
Но люди ведь как то ездят, обгоняют очень бодро, при этом без проскальзывания. В чем же секрет? Предполагаю ответ лежит в плоскости "использовать подходящую мазь", "улучшать технику", "тренироваться, чтобы были силы поддерживать технику". В общем лыжи - это сложно. Со Скинтеками все намного проще.
К слову, уже от двух людей встречаю отзывы что камуса их не держат (на определенном усилии или еще как). Может что то изменили в конструкции? У меня старые по сравнению с мазью держат как в стену.

пятница, 28 ноября 2014 г.

Западный Кавказ 2014

Погуляли на ноябрьские праздники с ребятами на Западном Кавказе. Маршрут: с.Новопрохладное-Тхачи-пер.Чертовы Ворота-хр.Сундуки-с.Никитино-в.Хацавита-р.Бескес-с.Курджиново. 
veloradar.ru
Cмотреть маршрут на карте.

четверг, 13 ноября 2014 г.

Отчет по ММБ осень 2014

Мини-отчет, чтобы не забывал как оно.

Предстоящий марш-бросок ставил интересные вызовы благодаря следующим условиям:
  • неплохой минус ночью (ого-го, до минус 12 что-ли, мало кто верил будет действительно так);
  • дефицит воды.

среда, 21 мая 2014 г.

Отчет по ММБ весна 2014


Экспериментариум.

В качестве заставки - сворованная у Владимира Бондарева картинка - очень красивый был ММБ:

пятница, 25 апреля 2014 г.

Универсальный список снаряги на весенний ММБ

Состряпал в качестве развлечения универсальный список.
На ММБ основной вызов - это существенное расстояние, поэтому список на ММБ составляется с прицелом на преодоление этого расстояния как функцию оптимизации. Забудьте про пресловутый комфорт на профинише, который будто бы добавляют 5 лишних килограммов хлама за спиной. Комфорт - это возможность идти и получать удовольствие, а не думать об умирающих ногах.
Составлен на теплую погоду, в более холодную - штаны и флиска из рюкзака напяливаются на себя, добавляется еще бандана, в рюкзак закидывается пуховый свитер из декатлона/спортмастера/уникло, спальник меняется на Antris 120. 

Рюкзак выбирается по вкусу. 
Утверждаю что список подойдет любому (с вариациями, в зависимости от пола, индивидуальных особенностей и т.п.), а в основном тем кто идет в первый раз, так как в нем много лишних вещей. Плюс максимально минимизирован бюджет (но с сохранением 95% функиональности) - допустим надо купить сразу все тому у кого ничего нет. Итоговая стоимость получилась примерно около 25 тысяч за все без еды, если не брать навигатор и очки будет около 17-ти. Еще раз - подобраны не самые лучшие варианты, а самые дешевые из того что стоит покупать.
Собственно список  - тут.

//Upd. Поменял все-таки рюкзак на более тяжелый и дорогой, но по-моему более подходящий и кроссовки на Спидкроссы с Aliexpress. Стоимость итого около 26,5 тысяч руб.

Буду рад если кому то будет полезен. 

вторник, 12 ноября 2013 г.

Технический отчет по ММБ осень 2013



    Непросто отразить эмоции, захватывающие человека на такого рода забегах, когда оставляешь позади всю эту суету, которая требует в обычной жизни слишком много внимания, и погружаешься в состояние когда впереди лишь дорога по которой надо пройти, а вокруг - понятные тебе люди (ну, по большей части :))
    Мало кому удается отразить это по-настоящему, поэтому сосредоточимся на более легкой задаче - маниакально, в лучших задротских традициях, перечислим использованное снаряжение и все такое прочее. Итак, приступим.

Тактика 
   Снова отметил для интереса в яндекс-картах рогейн: карта. Для примера варианты обхода некоторых команд в первый день:
Дети Болот 18.8 км
Батуев? 19км
Мой 19,6 км

 Мне мой вариант в принципе более-менее нравится, он длиннее лидерского ровно на разницу в расстоянии от 4 кп до 6 и от 4 до 5. Сейчас мне кажется привлекательным следующий вариант на 18 км, который реализовало несколько команд: карта.
       То есть такой: